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院長のひとりごと

浦添陸上競技場にてマラソン練習してきました~

2018.02.02 | Category: マラソン

早いもので、2月になりました。

今月はおきなわマラソンがありますね。

浦添市運動公園での練習会は、引き続き軽めに行いました。

先週と同様、陸上競技場脇の噴水からの坂道の上り下りを45分間、

前半は気持ちよいペースで、後半はペースアップをして走りました。

 

雨の心配もありましたが、適度に身体もあたたまってイイ感じになったので、

早々に運動公園を後にしました。

 

おきなわマラソンに向け、今後体調管理とケガのないよう、ムリのない練習を

心がけてゆきたいところです。

当院へのアクセス情報

所在地〒901-2101 沖縄県浦添市西原6-1-5-105 Yシャルマン
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電話番号098-874-8447
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