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9月7日(水)14時 産後の骨盤ケア教室 無料 | 浦添 あおば鍼灸整骨院

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9月7日(水)14時 産後の骨盤ケア教室 無料

2022.08.31 | Category:

産後の骨盤ケア教室

【日時】

97日 (水曜日)

14時~約40

【内容】

産後のママさんが赤ちゃんと一緒にできる体操をお伝えします。

【期待できること】

・骨盤を整える事で全身のバランスを良くしていく

・産後太り解消

・尿漏れ防止

・骨盤底筋が働きやすくなる

・関節を強くして動きやすい身体へ

【対象】

・産後1ヶ月以上~6か月以内の産婦と赤ちゃん

・医師より運動制限されていない方

【定員】

3名:赤ちゃんと一緒に参加できます。

対象赤ちゃん以外のお子様の参加はできません。

【費用】

無料

【会場】

あおば鍼灸整骨院

浦添市西原6-1-5-105

【持ち物・服装】

マスク着用、動きやすい服装(ジャージやスパッツ等がおすすめ)

タオル・飲み物

※ジーンズ、スカートでの参加不可

【申込】

電話にての申し込みお願いします。

電話:098-874-8447 月~木 9時~17時、 金 9時~16

【お願い】

アンケート・感想等にご協力ください。

注意点

体調不良の場合は、見合わせてください。必ず連絡をください