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肩こり | 浦添 あおば鍼灸整骨院

肩こり

どんな肩こりの症状で悩んでいますか?

このような肩こりで悩んでいるんですね!

まず、本当に肩からのコリなのかチェックしませんか?どこが原因なのか明らかにしてみませんか?

多くのアスリートが受けているスポーツ活法でしっかりとした骨格矯正、筋肉矯正

関節の歪みを矯正。
筋肉も矯正してやわらかく、使える筋肉にする為に!

多くの治療家が受講しているDRTでソフトな背骨矯正で全身調整

背骨を気持ちよくユラユラゆらし、優しい施術。全身が調整されていきます。
妊婦さんも大丈夫。刺激が怖い方でも大丈夫です♪

当院でも技術セミナーを開催して指導をしております

基本からしっかりお伝えしております。

多くのクチコミ、患者様の声を頂いております。

なぜ肩こりが改善しないのか?

『病院でレントゲンやMRIを受けたが異常がないので様子をみようといわれた』
『痛み止めや注射、シップでごまかしている』
『運動やストレッチをしているけど・・・』
『肩を温めたり、首を牽引したりすると痛みが緩和するが、又同じ肩こりに』
『整骨院・鍼灸院・整体院で肩周囲にマッサージや鍼、灸、矯正を受け、その時は良くなるが、結局同じ肩こりがでてくる』

一時的に楽になったとしても、これでは同じ肩こりか更にキツイ肩こりに成長。そしてガチガチの肩に!
そして同じ施術をくり返す!
 
同じことをしているから肩こりが治らないのです!

肩こりの状態

首から肩甲骨周囲にかけて筋肉が硬くなったり、張ったりと緊張している状態です。
人間の頭の重さは4~5キロ(約ボーリングの玉の重さ)で、それを支えているのが背骨や筋肉等です。
姿勢が悪く猫背になりやすい人は、頭が前に傾くことで背骨や筋肉により負担がかかります。
猫背により肩も巻き肩になり、首から肩甲骨をより引っ張ってしまうため肩こりがひどくなってしまいます。
人によっては、顎関節症や歯のかみ合わせが悪いことで肩こりの原因にもなります。
骨盤や足首等の歪みなどで姿勢が悪くなり、肩こりの原因にもなります。

気をつけて欲しい肩こり

激しい痛みや、今までに無い頭痛などが伴う肩こり等は一度病院でみてもらうのをオススメします。
問題なかったら、安心して施術がうけられます。

ではなぜ肩こりが治らないのでしょうか?

本当の原因を特定していないから。
漠然と痛い肩周辺を施術しているから。
本当に施術する必要がある箇所を治療していないから。
 
必ず原因があるので肩こりは改善します。
『主な原因』
首の歪み、背骨の歪み、骨盤の歪み、足首の歪み、筋肉のバランス、長年の悪い姿勢、疲労の蓄積

スマホでの姿勢や目の疲れから
PC作業が多い
運動不足で肩をあまり動かしてない

様々な原因が重なって肩周囲の筋肉が硬くなり、血行が悪くなって疲労物質がたまることで、コリや痛みの症状がでます。

肩のマッサージ等で一時的に筋肉がほぐれて血行がよくなるので、スッキリして良くなったと勘違いしますが、またすぐに肩の重だるさを感じるようになります。

硬くなった筋肉はほぐされても、すぐにまた元の硬さに戻ろうとします。なぜなら筋肉自体が硬くなっている状態を覚えてしまっております。形状記憶!またはほぐされても、いつもの歪んだ姿勢をとることで同じ状態に戻ってしまいます。
身体全体のユガミ・バランスの崩れた状態が肩こりをつくり、悪化したりするのです。

身体全体のバランス、左右差、重心をチェックすることで、本当はどこが悪いのかしっかり見極めます。

例)身体の動きを見て判断します。
座って肩を動かした時、肩こりは同じ感じだけど、立って肩を動かした時は肩こりが減っている。動きが良い。
お腹と脚に刺激を与えたあと、先ほどと同じように肩を動かして痛みを誘発させると、痛みが軽減し動く範囲も良くなっていることが多いので皆さん驚いております。
なんで?肩じゃないの?なんでお腹?脚??→今回は例としてお腹・脚の施術を入れながらの施術!

当院での改善方法

肩こりの原因を見極めます。 (どこにユガミや左右差があるか、バランスが悪いかを判断)
その方に適した施術をおこない、最終的に肩周りの筋肉や関節の動きを整えていきます。
         +
ご自身での予防もしてもらいます。(普段の悪い姿勢改善・体操・ストレッチ等)

               

来院頻度

その方の症状、原因の多さ、少なさ、急性か慢性か?などによって来院のお勧め方がちがいます。
あくまでも目安として

ひどい肩こりの方は週に2~3回位
改善してきている方や軽めの肩こりの方は月に1~3回位

一般に肩こりの症状を追っても、また元に戻るだけなので、当院では身体の左右差、全体のバランスを考えて施術をおこないます。骨盤矯正や背骨矯正、その他の矯正などをいれて回復度合いをみていきます。

当院でお勧めている姿勢を実践してくださる方は、思っている以上に改善が早く驚かされます。
是非日常での姿勢を意識して施術を受けて欲しいです
 

施術後の生の声・感想

患者様の肩こりが1日でも早く改善できますよう、全力をつくして施術にあたります。

施術を通して、どうしたら肩こりが改善するのか、回復力がアップする身体を手に入れることができるのか!をお伝えしていきます。

肩こりがなくなったらあなたは何をしたいですか?何ができますか?
諦めていたことに再度チャレンジできるようお手伝いいたします。


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