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院長のひとりごと

沖縄 産後骨盤矯正 DRT 産前産後の恥骨痛 埼玉県在住

2017.09.24 | Category: 産後骨盤矯正

まだまだエアコンをつけなけれ仕事になりませんが、朝晩少し涼しく季節の変わり目を感じます。

体調管理には気をつけましょう。

 

今回の産後さんは埼玉から里帰りでよくばり産後骨盤矯正を受けに来てくれた方です。

 

患者様の声

よくばり産後骨盤矯正(DRT)

産前・産後の間、ずっと恥骨の痛みが酷く悩んでい

たのですが、先生に施術をしてもらってからは痛みもすごく

良くなりました。他にも体や首のゆがみを治して頂いて、本当

に嬉しいことばかりでした。また、日常生活の中でできる体操

等、治療後のケアも指導してもらい、とても勉強になりました。

産後は体の不調とホルモンバランスの変化で辛かったのですが

本当に来て良かったと思いました。

 

当院からのコメント

産前産後の間痛かった恥骨痛が良くなって本当に良かったです。

体の歪みは普段の悪い姿勢からつくられるものですので、これからも姿勢に気をつけて

ゆがみを少なく、そして自然治癒力をあげる生活を送ってくださいね。

里帰りで短い期間ですが、当院を選んで来院していただきありがとうございました。

 

当院は矯正を得意としております。

長年の肩こり、腰痛、頭痛、膝の痛み、体のだるおも等で悩まれている方は、歪みが原因かもしれません。

なかなか改善しない痛み等がありました是非ご相談ください。

また、交通事故での首の痛み(むちうち)背中、肩、腰の痛み等で悩まれている方

事故の衝撃で歪み痛みがなかなか改善しにくいです。

マッサージ、電気ではなかなか改善しない方、矯正をオススメします。

当院は矯正を得意としておりますのでお任せください。

下記のHPが当院の交通事故専門サイトです

沖縄県交通事故治療、後遺症、むち打ち治療専門サイトhttp://www.okinawa-jiko.com/

ナハマラソンの練習 浦添陸上競技場

2017.09.22 | Category: マラソン,未分類

 

ナハマラソンにむけて

昨日も浦添陸上競技場でマラソンの練習。

今回はトラックの1時間ビルドアップです。

 

前半はウォーミングアップをかねながら走り

残り30分からペースをどんどん上げていきます。

苦しさに負けて、ペースダウンしてしまっても

今の自分の状態(精神面も含めて)が分かれば

この練習に意義があるのではと思います。

調子が良い方は、最後は心臓が口から飛び出るんじゃないか

と思うくらいの苦しさだったそうです。

 

私は口から心臓が飛び出しそうまでは追い込まなかったですが(今までそこまで追い込んだことはありませんw)、後半かなり追い込めたので少し筋肉痛になっております。

そろそろ走りこみの時期です。

皆さんケガの無いように、クールダウン、ケアもしっかり行いましょう。

 

 

沖縄 骨盤矯正 DRT 腰痛 姿勢 浦添市在住

2017.09.17 | Category: 腰痛,骨盤矯正

台風18号が沖縄本島をかすめていきました。

離島とかでは被害が大きかったですが、本当では久々の恵みの雨。

気温も朝晩下がり、私個人的には過ごしやすかったです。

海も波があれ、大地も風雨で掃除されたのではないでしょうか。

 

さて今回の患者様は腰痛で悩まれていた方です。

DRTと骨盤矯正で歪みを正し、そして姿勢を指導することで、歪みをつくりにくくしております。

 

患者様の声(DRT)

骨盤矯正を数回受けていく

うちに腰痛が良くなっていくのが

実感できました。姿勢ってすごく

大事ですね。これからも意識して、

自己治癒を高めていきたいです。

当院からのコメント

DRTと骨盤矯正をすることで腰痛が良くなっていくのが実感できたとのことで

嬉しいです。そして何よりも姿勢が大事だということに気づいてくれて大変嬉しく思っております。

これからも姿勢を意識して自己治癒を高めてくださいね。

当院に来院していただきありがとうございます。

 

DRT、骨盤矯正を受けることで早めに歪みが改善されていきます。

歪みがへることで体のストレスが開放され、自然治癒力が高まり回復していきます。

毎日の不良姿勢で歪みがつくられていくので、日々の姿勢意識が非常に大事になってきます。

当院では骨盤矯正を受けていただいている方には、特に姿勢を指導しております。

姿勢を意識して通院されている方は、意識されない患者さまと比べて症状の改善のスピードが全然違います。

勿論姿勢を意識されている方の改善が早いです。私も改善の早さにびっくりすることが度々あります。

 

100パーセントの良い姿勢なんて無理です。当院ではどうやったら生活の中、悪い姿勢に気づいて良い姿勢になおしていくかを教えております。これがとても大事なんです。

慢性、急性の痛みで悩まれている方は是非ご相談ください。

 

当院は交通事故での施術も得意としております。

事故の衝撃で歪みが強くなり、症状改善が遅くなります。

正しく、しっかり矯正することで、むちうち(首の痛み)肩の痛み、背中腰の痛み等を良い方向に導きます。

電気治療、マッサージだけではなかなか痛みが改善しないで悩まれている方

是非ご相談ください。

 

下記のHPが当院の交通事故専門サイトです

沖縄県交通事故治療、後遺症、むち打ち治療専門サイトhttp://www.okinawa-jiko.com/

 

沖縄 産後骨盤矯正 DRT ゆがみ しびれ ぎっくり腰 西原町在住

2017.09.07 | Category: 未分類

毎日暑い日が続いています。

雨が降らないので、降って欲しいのが願いです。

最近朝晩が少し涼しくなってきているので、ちょっと過ごしやすくなってきました。

 

さて今回は産後ぎっくり腰になって来院された産後の方です。

 

よくばり産後骨盤矯正(DRT)

患者様の声

3人目の出産後、初めて骨盤矯正をして頂き

ました。ゆがみが大きいと自覚があったのと、産後

3週間目にぎっくり腰もして、体の左側にしびれ

が残っていましたが、通い始めてすぐにしびれは

改善され楽になりました。さらにゆがみも徐々に

よくなり、とても満足しています。自宅での姿勢や

体操も意識して続けていきたいと思います。

 

当院からのコメント

産後のぎっくり腰は本当にきつかったと思います。

しびれ、腰の痛み、歪み等が施術をすることでどんどん改善されたので本当に良かったです。

これからは姿勢を特に気をつけて生活してくださいね。

歪みを作らないようにすると、改善が早くなります。このまま姿勢、そして体操続けてくださいね。

 

来院していただきありがとうございました。

 

ナハマラソンに向けてのマラソン練習

2017.09.01 | Category: マラソン

浦添市陸上競技場脇にて、NAHAマラソンに向けての練習会を行いました。

先週と同様、坂道を交えた周回コースです。

 

15分間 ウォーミングアップを兼ねてゆっくり

30分間 少しペースアップ、気分良く

15分間 自分を追い込んでみる、でも無理は禁物

 

合計1時間のメニューでした。

走り終わった後にポーズ(一応ドローンふうw)

(ドローン風に撮ろうと思って高い所に上ってもらいましたが、写る側のポーズがいまいち過ぎましたねw

次回はもう少し上手く撮られる様頑張りますねw洲鎌さんありがとうございました♪)

 

 

クールダウンと走った後のストレッチも入念にして

ケガ予防と疲労回復に努めます。

 

8月最終日の夜で、秋の気配?と感じたのもつかの間、

皆さん汗だくになりました。

初心者の方々はフルマラソン用の体力をつけるため、

経験者の方々はタイムを縮めるために心拍数を上げて、

各自の目標をたてて頑張って走りました。

 

一人では諦めてしまいそうになりますが、一緒に練習する仲間がいると

頑張れますね。

 

 

 

 

沖縄 産後骨盤矯正 歪み 肩こりに悩まされて 宜野湾市在住

2017.08.31 | Category: 産後骨盤矯正

今年とても暑い日差しが続いている沖縄

雨があまり降りません

ちょっと心配です。

熱中症には気をつけて暑い残暑を楽しみましょうsmiley

 

さて今回の患者様は産後骨盤矯正の方です。

骨盤の歪みと肩こりに悩まされていました。

 

患者様の声

よくばり産後骨盤矯正

骨盤の歪みだけでなく、以前からひどかった

肩こりも良くなり、体が軽くなったのが実感

できました。

 正しい姿勢や自宅でできる体操も教えて

頂いたので、今後も意識して頑張りたいと

思います。ありがとうございました。

 

当院からのコメント

日常的に背中と肩のコリに悩まされていたのが軽くなり本当に良かったです。

歪んでいる背骨、骨盤を矯正をすることと、ご自身での姿勢を意識して生活することで

こりが楽になったのだと思います。

悪い姿勢が(筋肉を使わないで楽な姿勢)体の歪みをつくりやすくします。

これからも姿勢、体操をして子育て頑張ってくださいね♪

当院に来院して頂きありがとうございますsmiley

 

楽して座っているつもりが、不良姿勢になって、実は体に歪みやコリ、痛み等を作ってしまう可能性があります。

筋肉を使って正しく座る、正しく立つ事は意外と難しいです。でも

しっかり筋肉を使うことで、不良姿勢が少なくなり、ゆがみをつくりにくくすることで

体の不調を減らしてくれます。

長年の肩や体の不調で悩まれている方は是非ご相談ください。

 

 

 

マラソン練習会 浦添陸上競技場にて

2017.08.25 | Category: マラソン

普段は熱帯夜の暑い沖縄の夜ですが 今回は風もあり普段より涼しく

気持ちよく練習が出来ました。

 

今回も前回同様1時完走! アップダウンをひたすら走ります。

(ちょっとドロ~ン風にw)

何度もフルマラソンを完走した方達や、今回が初めてのフルマラソン参加の方などが今回の練習に参加してくれました。

 

持久力をつけてもらう為、始めの30分気持ちよくゆっくりのペース、15分フルマラソンペース、そしてラスト15分更にペースアップ!

 

前半飛ばして後半バテると、持久力が付きにくいので、後半しっかり体力温存して走ってもらいました。

 

初めてフルマラソンに参加する方が、走り終わった後、『楽しく走ることができました~♪』っと言って下さり嬉しかったですね~。

 

考えて自分のペースを守りながら走ると、マラソンはとても楽しいスポーツだと思います。 一人でも黙々と練習ができるスポーツなので、走ってみたいな~っと思っている方は、是非挑戦してください。 参加してくれた皆様、お疲れさまでした~♪

熱帯夜の中浦添陸上競技場にてマラソンの練習

2017.08.18 | Category: マラソン

昨日熱帯夜のなか、浦添陸上競技場脇にてマラソン練習をしました。

坂道を含む60分間走です。

スタート後30分はウォーミングアップを兼ねてゆっくりめに

次の15分は各自のフルマラソンペースを維持して

最後の15分はペースアップをして追い込む

というメニューでした。

ベテランさんから初心者の方まで、それぞれの体力に合わせて走りましたが、

とにかく暑い!!!

走った後ウェアーがビショビショでしぼれました。

気にすると余計に暑いので、考えないように走っていますが、適度な水分補給は必須です。

暑さの中でスタミナ作り、脚作りをして、秋の練習に備えます。

皆さんお疲れさまでした。

ケガのないよう頑張っていきましょう。

沖縄 産後骨盤矯正 ぎっくり腰 しびれ 悩んで浦添市在住

2017.08.15 | Category: 産後骨盤矯正

台風があまり接近しなくなった沖縄本島です。

連日暑いですね~

 

今年の沖縄は例年より日差しが強く、すごく肌にジリジリ感が伝わります。

本当に暑いので、水分補給と暑さ対策をしっかりして、暑い夏を楽しみましょう。

 

今回の患者様はよくばり産後骨盤矯正(DRT)の方です。

患者様の声

よくばり産後骨盤矯正(DRT)

産後のぎっくり腰の為、来院致しました。その他に、手のしびれ、

肩こり、朝起きるのがつらかったのですが、先生の治療のおかげで、

ぎっくり腰、しびれもなくなり、毎朝起きるのが楽になりました。

産後の骨盤矯正もお願いしましたが、毎回通うたびに

姿勢もよくなり、骨盤が引き締まった感じがします。

先生から教わった事を日々続けて、毎日が快適に

過ごせるよう続けていきたいです。先生の丁寧な対応で

安心して受けることができたので、出産前後のケアをオススメ

します。ありがとうございました。

当院からのコメント

はじめは産後にぎっくり腰になっての来院

また手の痺れ、肩こりもあり毎日がつらかったと思われます。

ぎっくり腰の為施術を数回し落ち着いた頃から、よくばり産後骨盤矯正を開始しました。

骨盤矯正とDRTを続けたことで、ぎっくり腰も、しびれも改善されて本当に良かったです。

体操、姿勢をこれからも続けてくださいね。

来院して頂きありがとうございます。

 

当院は交通事故治療にも力を入れております。

むちうちできつくなった首の痛み等は、事故の衝撃による歪みが大きくかかわっていることがおおいです。DRTで背骨の矯正をして首の歪みが整えられることで、自然治癒力が増し、痛みが改善していきます。

事故の痛みで悩まれている方、是非当院にご相談ください。

 

先週も走ってきました~

2017.08.13 | Category: マラソン

相変わらず夜も暑い沖縄です。

今回は少し風があったので走りやすいかな~と思ったのですが

走っている最中は全く風を感じませんでしたw

今回ゆるかやですが、ほとんどアップダウンのコースを1時間走り続けました。

1時間走るのですが、30分はゆっくりめ、残りの15分はフルマラソンペース、ラスト15分追い込みをかけます。

のぼるに頑張り、下りは負担が多いのでケガをしないようゆっくりペースで。

 

流石にラスト5分はちょっときつかったですが、走りきったら爽快でした。

 

終わった後はウェアーがビショビショで絞れましたcheeky

 

参加された皆様お疲れ様でした~smiley

当院へのアクセス情報

所在地〒901-2101 沖縄県浦添市西原6-1-5-105 Yシャルマン
駐車場4台あり
予約お電話でお願いします
電話番号098-874-8447
休診日土曜日、第一・第三日曜日、祝祭日

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